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中秋节煮粥喝的好处

作者:福状元    发布时间:2021-09-20 11:19:52    浏览量:191

  时间是一个很美好的词,它代表着很多东西,比如爱。在如今快中秋节的时候,有人愿意为你花几个小时熬一碗热腾腾的粥,那是怎样深沉朴素的爱呀。秋后,天气渐凉,在这个季节要多喝一些粥,不同的粥里面的营养价值也会有所不同,我家最喜欢喝粥,不但秋后喜欢喝,一年四季都离不开。

  中秋节后家中的月饼怎么处置?在我们家,一贯是加紧时间吃,当早点,当零食,还可以煮粥吃。月饼有甜有咸,甜的月饼就做甜味粥,咸味月饼,就做皮蛋粥,真的很好吃。还有就是炒着吃,就象很多大学食堂,做成“黑暗料理”,也是结束月饼使命的一个好办法。

  煮粥的食材一定要选择好,一些霉变的花生、红枣、带褐色或者黑色斑点的红薯一定不要用来煮粥,以免让家人吃了引起食物反应。

粥
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  这道粥的做法简单,食材也不多,主要就是糯米、红枣和桂圆,另外再搭配上老红糖,滋补效果要比其它的粥效果更佳,每次全家都能喝上两碗,冬天出门也不怕冷,如果你也想煮上一锅美美的粥,就赶紧来学习下,新手小白也可轻松学会。

  煮粥前的处理也方便,在白露时节,每天给家人变换着煮不同营养又温补的“白露粥”,不但易消化吸收,对健康大有益处。有了健康,才有生活上真正的快乐。再忙再累,你我都别忘记适时而食,让身体更棒,少生病,为秋冬健康打基础。